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ぴよ。の備忘録 1

HSP,お悩み,備忘録

病気や体調不良の時に「大丈夫?」って聞かれるのが苦手です。

 
そう聞かれてしまうと、何となく、
 
 
「うん。大丈夫だよ!」
 
 
と明るく答えなければいけない気がしてしまう。
 
 
 
 
大丈夫じゃないの。
 
と答えたとしても、休める状況じゃなかったら、
結局は「大丈夫!」って言うしかないと思ってしまう。
 
 
 
 
大丈夫じゃない。と答えた後、相手からの
 
 
「えっ!大丈夫じゃなかったら、どうするの?」
 
 
という感情を受け取ってしまい、
苦しくなるのです。
 
 
 
 
だから、
1番面倒臭くなく、1番みんなが困らない回答が
 
 
「大丈夫!」
 
 
って答えることだと、
昔から肌で感じ取っていました。
 
 
 
 
大丈夫じゃない時に、ちゃんと休みたい。と言える人は、たぶん、そんなに困らないのかもしれない。
 
 
でも、私のように、言葉以外のことからたくさんの事を受け取ってしまって、日常的にいろんな推測が飛び交ってしまう人は、もしかしたら、悩んだことがあるかも。
 
 
 
結構、苦しいんだよね。
 
 
 
でも、まだ、頑張れちゃうかも?とか、
私が頑張れば、みんなが助かるはず!と思って、踏ん張っちゃったりとかするんだよね。
 
 
 
 
そう思う人が、世の中に何人いるか、私には分からないけど、
 
 
 
いつも、そんな風に思って、たくさん頑張ってしまう、名前も知らないあなたへ。
 
 
 
本当にお疲れ様。
 
 
あなたは、人一倍頑張っているし、たくさん苦労してきたと思います。
 
あなたの名前も顔も、私は知らないけど、
 
 
きっと、今日もどこかで頑張ってくれていたのでしょう。
 
 
 
もし、本当に疲れてどうしようもなくなったら、誰かに相談したり、辛い気持ちを吐き出してほしいな。と思っています。
 
 
 
近くに人がいれば、その人でいいし、
いないなら、私にでもどうぞ。
 
 
 
 
あなたが、あなたらしく生きやすく生きれるように、願っています。
 
 
 
 
もし苦しくなった時のお守りにでも、どうぞ↓
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