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ぴよ。の備忘録 9

ADHD,HSP,備忘録,発達障害グレーゾーン

みんな同じでみんないい
ってもうやめませんか?
 
 
周りを見て行動出来る人だけがすごいの?
 
1つに対する集中力がすごいのも素晴らしい才能だよね。
 
 
私は、HSPの周囲への敏感さとADHDの過剰集中傾向もあって、いつも自分の中であべこべな気持ちがある。
 
 
0・100思考になってしまうのも、これが原因なのかな?と思っている。
でも、自分の中で特性が特性をカバーし合えてた部分もあるから、それは良かったって思えるようになった。
 
 
 
 
私は完璧超人ではないよ。
 
でも、私にも得意なことや、好きなことだってあるんだ。
 
 
 
苦手を人に頼んじゃいけないんだ。って思ってた。
苦手は克服しなきゃいけない。
 
出来ないのを悟られてはいけない。
 
みんなに合わせなければいけない。
 
 
全部自分でなんとか出来るようにならなきゃいけないって思ってた。
 
 
 
この歳になって、やっとそんなことない。って思えた。
 
 
その反対で、もっと早く気づいて、もっと早くから人に頼めていれば、もっと生きやすかったのかな?とも思う。
 
 
 
 
だから、この先はもっとみんながみんなに合わせなくても生きていけるような優しい世界になっていけばいいな。と思う。